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Sans faire une heure de cardio par jour
Sans passer ta vie à la salle
Sans devoir te priver avec des régimes stricts

Qui en ont assez de prendre des mois pour perdre 2 petits kilos
Qui n’ont pas le temps (ou l’envie) d’aller tous les jours à la salle
Qui ont déjà testé 5 régimes, 4 programmes de sport, 3 brûleurs de graisses, avec 0 résultat
Combien de fois tu as déjà essayé de te priver de manger ou de suivre des régimes drastiques ?
Combien de fois tu t’es inscrit à la salle de sport, pour finir par payer ton abonnement pour rien ?
Combien de programmes gratuits tu as suivi sur Youtube ou Instagram, pour abandonner au bout de quelques jours ?
Et surtout, combien de fois toutes ces méthodes t’ont donné de vrais résultats sur le long terme ?
Parce que pour perdre tes kilos en trop, et ne pas les récupérer au bout de quelques mois…

Tu n’as pas besoin d’arrêter de manger du pain, des pâtes, du chocolat, et tout ce qui te fait plaisir…

Ou de courir pendant des heures sur un tapis tous les jours.
Non, tu as besoin d’une méthode, construite autour de 3 piliers et prouvée scientifiquement, La méthode M.E.N, pour :
Qui va te permettre de perdre du poids ou de prendre de la masse,
en totale autonomie.
J1 = Les 3 règles simples à suivre au quotidien, pour t’alimenter correctement et donner à ton corps ce dont il a vraiment besoin
J2 = Comment perdre du poids grâce au déficit calorique
J3 = Pourquoi les mythes sur la perte de poids te font en réalité grossir, et la seule chose que tu dois vraiment savoir pour perdre du poids
J4 = Comment éviter les 3 erreurs que tout le monde fait et qui t’empêchent d’atteindre tes objectifs
J5 = 1er pilier, le mental. Comment ton entourage peut te faire prendre ou perdre du poids
J6 = 2ème pilier, l’entraînement. Comment t’entrainer pour perdre du poids et prendre du muscle, en moins de 3 heures par semaine
J7 = 3ème pilier, la nutrition, et comment avoir le corps de tes rêves sans avoir besoin de te priver

La liste de courses pour la semaine, pour savoir exactement quoi cuisiner et ne pas se retrouver à court d’imagination

Un plan de nutrition adapté à ta morphologie, pour être certain de manger en bonne quantité

3 séances de sport, à faire directement depuis chez toi et sans aucun équipement, faisables même si tu as très peu de temps pour toi (famille, travail…)
Qui suis-je ?
Moi c’est Nicolas
(Nico pour les intimes)

J’ai passé plus de 5 ans à m’entrainer en salle de sport, sans jamais avoir de vrais résultats.
Un jour, j’ai découvert une méthode que personne n’utilise, et en 3 mois, elle m’a permis de passer de ça (photo de gauche) à ça (photo de droite).
J’étais tellement choqué par mes résultats, que j’ai décidé de rendre ma méthode accessible à tous, pour que tout le monde soit capable d’obtenir le corps dont il rêve, sans devoir se priver ou se tuer à la salle.
Plus de 1 million de personnes ont décidé de rejoindre le 7 Days Challenge pendant le confinement, et ont réussi à perdre du poids.
Avec mon équipe de coachs, on a déjà aidé et accompagné plus de 10 000 hommes et femmes à transformer leur corps, à obtenir un physique sec et taillé, et à enfin se sentir bien dans ses baskets.
Attention, je ne suis pas en train de te dire que je vais te transformer en The Rock ou Jennifer Aniston en seulement une semaine.
Soit tu penses que c’est pas pour toi, tu restes sceptique, tu préfères dépenser 7€ dans un mcdo ou une pizza, et tu ne fais rien.
Soit tu décides de croire en toi et de te reprendre en main, Et de commencer ta transformation physique MAINTENANT, en perdant jusqu’à 4 kilos d’ici une semaine.

Oui. Les séances du 7 Days Challenge sont à faire directement depuis chez toi, et te durent environ 45 minutes.
Dans ce cas, continue d’en faire ! Je ne dénigre pas le cardio long. Je dis que ce n’est pas une bonne solution dans un objectif de perte de poids.
Ça ne pose aucun problème. Il te suffit de réadapter tes assiettes pour qu’elles contiennent les bons macronutriments (protéines, lipides, glucides), et en bonne quantité, avec différents aliments.
Tu auras accès à toutes les vidéos du challenge directement depuis une plateforme, accessible depuis un ordinateur, un portable ou une tablette. Tes identifiants te seront envoyés directement après ton paiement.

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Les résultats de la perte de poids peuvent varier selon les individus. Il n'y a aucune garantie de résultats spécifiques